PATARTI
Yra daug praktikų ir atsiranda vis naujų. Tiek oficialių, vakarietiškos medicinos mokyklų pripažintų psichologijos sričių tiek tiesiog žmonių praktikuojamos veiklos, užsiėmimų. Svarbiausia žinant savo ribas ir vertybes išsirinkti sau labiausiai tinkamus elementus, pratimus ir sukurti savo unikalią praktiką.
Būtina domėtis, klausti, kritiškai pažvelgti, išbandyti, atsisakyti, jei netinka, ir grįžti, jei norisi išbandyti dar kartą. Pasitarti su gydytojais, mokslu, artimaisiais. Rūpintis savimi.
Nedelsti ir stengtis įsiklausyti, pažinti ir suprasti save. Ir nesvarbu kaip, svarbu saugiai ir su saiku bei vidiniu pojūčiu, kad judate teisinga linkme.
Čia galėsi susipažinti su skirtingais emocinės sveikatos gerinimo būdais, terapijos kryptimis.
PATIRTI
Klasikinės ir tradicinės medicinos samprata gali skirtis. Tai nulemia kuriame pasaulio krašte apie tai kalbama.
Azijos šalyse meditacija, joga, kovos menai, įvairūs ritualai gali būti prilyginami konsultacijai pas psichoterapeutus ar psichologus. Neverta kategoriškai teisti ar išaukštini vienos ar kitos praktikos. Šioje srityje, kaip ir daug kur šiandieną, nebėra juoda arba balta.
Svarbus yra holistinis požiūris į žmogaus sveikatą, tiek fizinę tiek emocinę ir šių sveikatų ryšį bei priklausomybę. Taip pat ir sveikatinimo ar gydymo metodai gali būti visa apimantys. Tiek vakarietiški, mokslu ir fiziniais tyrimais pagrįsti gydymo metodai, tiek iš kartos į kartą, per pasakojimus ir mitus perduodamos tradicijos gali sąveikauti tarpusavyje ir papildyti viena kitą.
PASIRINKTI
Čia surasi aprašytas mums žinomas ar išbandytas savęs pažinimo, savipagalbos praktikas. Kiekviena iš jų aprašoma nešališkai remiantis trimis aspektais.
Tikslas - ką ta praktika ar metodologija siekiama patirti, išmokti.
Priemonės - kaip ta praktika atliekama, patiriama.
Pasekmės - ką reikėtų žinoti, atkreipti dėmesį.
Ieškantys pagalbos emocinės sveikatos ir saviugdos temomis, suras daugiau informacijos apie priemones ir metodus.
Čia pateikiama nešališka informacija apie tradicines vakarų ir alternatyvias, priskiramas rytų medicinai, praktiktas skirtas geriau suprasti save ir aplinką.
Su pagarba tiek vienai tiek kitai alternatyvoms, norime jus supažindinti su plačiu priemonių spektru ir pakvietsti rinktis praktikas ir ekspertus, kurie geriausiai gali padėti šiame Jūsų gyvenimo etape.
KURTI KARTU
Kurti ir surasti kartu. Jei esi pradedantis emocinės sveikatos ekspertas, o gal jau patyręs ir tau priimtinas mūsų prožiūris į emocinę sveikatą ir vertybes, kviečiame prisijungti. Siūlome techninius ir organizacinius sprendimus, kurie tau padės orientuotis vien tik į tavo veiklą, nesirupinant buitimi.
Dėl bendradarbiavimo galimybių ir paslaugų paketo, kreipkis
info@randusave.com.
